INFJ는 때로 자기 자신에 대해 회의를 가지는 경향이 있습니다.
겸손한 것은 좋지만 자기 자신에 대해 불만과 회의를 가지는 것은 좋은 일이 아니죠.
이 밖에도 INFJ가 사회 생활을 하며 극복해야 할 증상들이 있습니다.
이제부터 그런 것들에 대해 알아보도록 하겠습니다.

INFJ가 극복해야 할 증상들

불면증을 가져오는 과도한 생각

잠자리에 들 준비를 하고, 포근한 이불 속으로 기어 들어가 몇 번 하품을 한 후 눈을 감습니다.
이제 잘 준비가 되었습니다.
그러나 아무리 노력해도 잠에 빠져들 수가 없습니다.
도리어 여러분의 뇌는 오늘 점심시간에 먹은 것, 아침에 입고 나간 옷, 친구와 나눈 대화와 같이 오늘 했던 모든 일들을 기억해 내기 시작합니다.
게다가 내일 해야 할 일과 어제 끝마치지 못한 일도 끄집어 내죠.
심지어는 내 인생의 의미와 목표도 고민하고 있습니다.
이런 생각을 멈추려고 노력하면 당신의 두뇌는 더욱 빠르게 여러 가지를 기억해 냅니다.
이러다 보면 뜬 눈으로 새벽을 맞이하기 일쑤입니다.
특히 여성들에게 이런 증상이 더 심하게 나타납니다.
불행하지만 이런 문제를 순식간에 해결할 방법은 없습니다.
주기적으로 명상을 하고 백색소음 기기에서 나오는 바람이나 빗소리 같은, 숙면을 유도하는 소리에 의존해 보세요.
그리고 나는 왜 이럴까 하고 괴로워하기 보다는 스스로에게 연민을 가져보세요.

자신을 다른 사람과 비교하는 것

완벽주의는 INFJ에게서 심하게 나타납니다.
또한 INFJ는 매우 창의적인 사람들이지만 창의성으로 인해 엄청난 스트레스를 받기도 하죠.
게다가 INFJ는 자신이 하는 모든 일에 대해 완벽을 추구합니다.

그리고 남의 평판에도 민감합니다.
이런 특성때문에 INFJ는 자신이 쓴 글이나 그림을 남에게 보여주는 경우가 드뭅니다. 그 사람의 평가를 두려워하지 때문입니다.
불행히도 이런 INFJ의 특징은 대단히 위험한 것입니다.
자신만이 가진 가치를 그 자체로 판단하지 못하고 끊임없이 남들과 비교를 하니까요.
그러니 이제부터라도 자신을 다른 사람과 비교하는 행동을 멈추는 것이 좋습니다.
사람의 가치는 결과보다 과정에 있습니다.
자신이 최선을 다해 노력했다면 더 이상 비판과 비관이라는 렌즈로 자신의 결과물을 확대해 보지 않도록 하세요.

베일에 쌓인 사생활

INFJ는 좀처럼 자신의 전화번호를 남에게 알려주지 않습니다.
주소는 말할 것도 없고요. 심지어 이메일 주소를 알려주는 것도 좋아하지 않습니다 .
우리 자신의 희망, 꿈, 두려움, 트라우마에 대해서는 말할 것도 없습니다.
우리는 자신에 대한 모든 정보를 비밀로 유지하고 싶어합니다.
이런 행동을 보이는 이유는 간단합니다.
상대방이 나를 판단할 여지를 주지 않으려는 것입니다.
그러나 이런 태도를 고수하면 원만한 인간 관계를 만드는 것이 어려워지죠.
그럼에도 불구하고 INFJ에게 친구가 많은 이유는 INFJ가 자신의 비밀은 물론 남들의 비밀도 잘 지켜주기 때문입니다.

거절을 두려워하는 성격

INFJ는 정말 하기 싫은 일을 부탁받아도 ‘예’라고 대답하는 경우가 많습니다.
상대방을 실망시키는 것이 두렵기 때문입니다.
그리고 INFJ는 다른 사람의 감정을 스펀지처럼 흡수하기 때문에 가령 친구가 행복한 기분으로 나타나면 나 역시 지나칠 정도로 행복한 기분이 되어 들뜨기도 합니다.
반대로 친구가 화를 내면 나 역시도 똑같이 격분하고 친구를 위해 싸우려 들죠.
이런 문제를 극복하려면 거절하는 행동이 무례하거나 상대방을 화나게 만드는 것이 아니라는 점을 이해하는 것입니다.
한번 정중하게 거절을 해 보면 그것이 나는 물론 상대방에게도 유익하다는 것을 알게 될 것입니다.